Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Aleksandra Witulska

Instruktor fitness

Aleksandra Witulska

Prowadzi zajęcia jogi. Uważa, że regularna praktyka przyczynia się do poprawy elastyczności, siły, równowagi, a także do redukcji stresu, poprawy koncentracji i osiągnięcia głębszej świadomości wewnętrznej. Może być również uzupełnieniem innych treningów i dyscyplin sportowych, ponieważ pomaga w zapobieganiu kontuzjom oraz efektywnie redukuje napięcia w ciele. Praktykę jogi można łatwo dostosować do potrzeb każdej osoby, co sprawia, że jest ona dostępna dla osób na różnych poziomach sprawności i w różnym wieku.

Grudzień
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    04 Grudnia 2024 20:15 - 21:10
    Intensywność: niska
    Termin rejestracji minął
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    06 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    07 Grudnia 2024 11:00 - 11:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    08 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    11 Grudnia 2024 20:15 - 21:10
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    13 Grudnia 2024 20:00 - 20:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    14 Grudnia 2024 11:00 - 11:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    15 Grudnia 2024 18:00 - 18:55
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować
  • Body&MindJoga
    • #ZdrowaGłowa
    • #ZdrowePlecy
    18 Grudnia 2024 20:15 - 21:10
    Intensywność: niska
    Za wcześnie by zarezerwować