Gdańsk – Grunwaldzka Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills GRIT Strength®

Półgodzinny trening interwałowy z wykorzystaniem rytmicznej energicznej muzyki i sprzętu. W czasie zajęć posługujemy się stepem, sztangą oraz obciążnikami, co pozwala na intensyfikację wysiłku, a w rezultacie buduje siłę i wspomaga wytrzymałość organizmu. Trening pomaga również w budowie silnych, wyrazistych mięśni. Zajęcia stanowią świetną alternatywę dla klasycznego treningu cardio. Trening pomaga w redukcji tłuszczu. Ćwiczenia wspomagają też pracę układu oddechowego i krążenia.

Zapraszamy na zajęcia Les Mills GRIT Strength® w klubie Zdrofit - Gdańsk Grunwaldzka.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
30 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna,płaski brzuch, zgrabne pośladki,zgrabne nogi

Dostępność zajęć

14 ListopadaCzwartek15 ListopadaPiątek16 ListopadaSobota17 ListopadaNiedziela18 ListopadaPoniedziałek19 ListopadaWtorek20 ListopadaŚroda21 ListopadaCzwartek22 ListopadaPiątek23 ListopadaSobota24 ListopadaNiedziela25 ListopadaPoniedziałek26 ListopadaWtorek27 ListopadaŚroda
Rzeczypospolitej
al. Rzeczypospolitej 8
80-369 Gdańsk
Lokalizacja
18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Hanna Rossland
Za wcześnie by zarezerwować
Varso
ul. Chmielna 71
00-801 Warszawa
Lokalizacja
17:30 - 18:15Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Sylwia Bryła-Kuranc
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills