Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
Zajęcia z kategorii Body & Mind, łączące w sobie elementy treningu fizycznego i relaksacji. To dobry wybór dla osób, które chcą kompleksowo zadbać o przeciążony kręgosłup, wzmocnić mięśnie posturalne (brzuch, grzbiet, miednica) i uwolnić się od dolegliwości bólowych. Każda z powtarzanych pozycji zwiększa stabilność i mobilność określonych części kręgosłupa, a także pomaga eliminować przykurcze w okolicach bioder czy klatki piersiowej. Joga kręgosłupa jest w szczególności polecana w przypadku siedzącego trybu życia lub pracy w pozycjach obciążających plecy.
Zapraszamy na zajęcia Joga kręgosłupa w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Jerozolimskie.
04 ListopadaPoniedziałek | 05 ListopadaWtorek | 06 ListopadaŚroda | 07 ListopadaCzwartek | 08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | 15 ListopadaPiątek | 16 ListopadaSobota | 17 ListopadaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja | 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka | 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Barbara Lubaszka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Atrium Promenada ul. Ostrobramska 75c 04-175 Warszawa Lokalizacja | 16:00 - 16:55Adriana Zawadzka | 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Ewa Majewska | 18:30 - 19:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galaxy Al. Wyzwolenia 18/20 70-554 Szczecin Lokalizacja | 20:00 - 20:55Iwona Załęska | 20:00 - 20:55Iwona Załęska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Gocław ul. Ostrobramska 101 04-041 Warszawa Lokalizacja | 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka | 17:30 - 18:25Adriana Zawadzka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:55Ewa Baniecka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Krakowiaków ul. Krakowiaków 46 02-255 Warszawa Lokalizacja | 16:30 - 17:25Ewa Majewska | 16:30 - 17:25Ewa Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Otwock ul. Kołłątaja 4 05-400 Otwock Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aniela Ścisło
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aniela Ścisło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Piastów Office Center Al. Piastów 30 71-064 Szczecin Lokalizacja | 18:00 - 18:55Lidia Miedzak | 18:00 - 18:55Lidia Miedzak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puławska ul. Puławska 427 02-801 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski | 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Valeriia Prysiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Grzegorz Węgłowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Valeriia Prysiak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Stegny ul. Mangalia 4 02-758 Warszawa Lokalizacja | 21:00 - 21:55Piotr Marcinkowski | 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| 21:00 - 21:55Piotr Marcinkowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Dominika Gnich
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Hanna Broża
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Beata Żukowska | 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Beata Żukowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Beata Kaźmierczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Wołomin ul. Geodetów 2 05-200 Wołomin Lokalizacja | 10:00 - 10:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Agnieszka Aftyka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wzorcownia ul. Kilińskiego 3 87-800 Włocławek Lokalizacja | 15:30 - 16:25Urszula Gruszecka Hosa | 15:30 - 16:25Urszula Gruszecka Hosa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Żoliborz Hübnera Hübnera 3 01-756 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Natalia Filipp | 18:00 - 18:55Natalia Filipp
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Żwirki i Wigury ul. Żwirki i Wigury 16 02-092 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Aldona Rzeźnik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Aldona Rzeźnik
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej