Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który poprzez ćwiczenia funkcjonalne i atletyczne wzmocni całe twoje ciało, a także rozwinie twoją kondycję i szybkość poprzez wyskoki i ćwiczenia plyometryczne. BODYATTACK® to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie techniki atletyczne są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda19 GrudniaCzwartek20 GrudniaPiątek21 GrudniaSobota22 GrudniaNiedziela
Fort Wola
Połczyńska 4
01-378 Warszawa
Lokalizacja
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Mateusz Stachurski
Za wcześnie by zarezerwować
Homepark Targówek
ul. Malborska 39 lok. A4/5
Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Monika Dziaczkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Riviera
ul. Kazimierza Górskiego 2
81-304 Gdynia
Lokalizacja
17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
17:40 - 18:25Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Patryk Korzeniowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Klaudia Rolbiecka
Za wcześnie by zarezerwować
Rondo ONZ
Rondo ONZ 1
00-124 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:25Katarzyna Siewruk
Za wcześnie by zarezerwować
Światowida
ul. Trakt Nadwiślański 14
03-188 Warszawa
Lokalizacja
19:30 - 20:25Agata Łukowska
19:30 - 20:25Agata Łukowska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Les Mills