Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Trener personalny
Certyfikowany trener personalny, który pomoże Ci w zmianie nawyków, zwiększeniu siły, funkcjonalności i kondycji, poprawie postawy, redukcji masy ciała i wzroście masy mięśniowej. Doradza także w kwestii diety, regeneracji i suplementacji. Na pierwszym miejscu stawia technikę ćwiczeń i bezpieczeństwo. Uważa, że estetyczna sylwetka jest oznaką zdrowia i świetną motywacją dla nowych entuzjastów ćwiczeń oporowych i zdrowego stylu życia.
Dla niego samego wejście w styl życia treningu siłowego i idących za nim nawyków dbania o regenerację, dietę i samodyscyplinę okazało się przełomowe. Poprawa sprawności fizycznej, funkcji poznawczych, samopoczucia oraz dyscypliny skłoniły go do zastania trenerem. Kulturystykę traktuje jako część samodoskonalenia, a nie osiąganego kosztem zdrowia sportowego współzawodnictwa. Jako inżynier stara się optymalizować proces treningowy, zmniejszając przepracowanie i zwiększając efekty. Dzieląc się korzyściami zdrowego trybu życia, robi to, co lubi. Progres podopiecznych jest dla Filipa ciągłą motywacją do podnoszenia swoich kompetencji, czytania literatury branżowej, uczestnictwa w szkoleniach i dzielenia się wiedzą w mediach społecznościowych.
Kontakt:
509 942 510
f.grenda9@gmail.com
IG: filipgrend
Certyfikat Trenera Personalnego Fit Academy – Instytut Rozwoju Trenerów Personalnych
Instruktor fitness
Instruktor fitness
Trener personalny
Instruktor fitness
Dla posiadaczy karty partnerskiej