Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
Róża Czarnota

Instruktor fitness

Róża Czarnota

Pasjonatka jogi i tańca. Ukończyła certyfikowany kurs nauczycielski RYT 200 w stolicy jogi Nepalu, w samych Himalajach, poznając lecznicze właściwości vinyasy, hathy i ashtangi. Zajmuje się tańcem współczesnym, intuicyjnym i kontakt improwizacją. Najważniejsze jest dla niej szukanie swobody, przyjemności w ruchu, dbałość o sprawność fizyczną, ale też świadome budowanie akceptacji własnego ciała. Jogę daje wewnętrzną równowagę i spokój, a taniec możliwość ekspresji i poznania siebie. Jej głównym zainteresowaniem jest improwizacja taneczna, które przeplata z elementami jogi i arteterapii ruchowej.