Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczny trening dla osób starszych, obejmujący zajęcia ruchowe w grupach. Wykorzystuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające oraz stosowane w rehabilitacji. W czasie treningu wzmocnieniu ulegają mięśnie i stawy oraz najważniejsze układy i organy wewnętrzne. Gimnastyka dla seniorów obejmuje również ćwiczenia relaksacyjne i budujące odporność psychiczną. Zajęcia mają na celu poprawę ogólnego samopoczucia oraz ogólną sprawność. Ćwiczenia zwiększają też samodzielność seniora.
08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | 15 ListopadaPiątek | 16 ListopadaSobota | 17 ListopadaNiedziela | 18 ListopadaPoniedziałek | 19 ListopadaWtorek | 20 ListopadaŚroda | 21 ListopadaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Kosmos ul. Stefana Okrzei 3 75-203 Koszalin Lokalizacja | 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Magdalena Podsiadło
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Homepark Janki Plac Szwedzki 3 05-090 Raszyn Lokalizacja | 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz | 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 12:00 - 12:55Danuta Józefowicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja | 11:00 - 11:55Karolina Łęska | 10:00 - 10:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Karolina Łęska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 10:30 - 11:25Marta Kimak
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:25Marta Kimak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej