Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Kickboxing

Zajęcia wchodzące w zakres sztuk walki. Podstawę treningu stanowią ciosy bokserskie oraz kopnięcia. Trening pomaga w budowie silnych, wyrzeźbionych mięśni, ale także wzmacnia wytrzymałość oraz poprawia motorykę. Ćwiczenia wpływają też korzystnie na kondycję psychiczną, gdyż budują wytrzymałość na stres. Trening zwiększa szybkość, zwinność oraz zakres ruchów. Zajęcia poprawiają znacznie gibkość i elastyczność ciała, dzięki czemu wzrostowi ulega także ogólna sprawność fizyczna.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
Redukacja stresów i napięć, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda19 GrudniaCzwartek20 GrudniaPiątek21 GrudniaSobota
Aleje Jerozolimskie
Al. Jerozolimskie 100
00-807 Warszawa
Lokalizacja
19:00 - 19:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
Częstochowa - Piastowska
Piastowska 225
42-200 Częstochowa
Lokalizacja
18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:30Konrad Matuszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Copernicus
ul. Żółkiewskiego 15
87-100 Toruń
Lokalizacja
20:00 - 21:00Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Tymoteusz Pledziewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Grunwaldzka
al. Grunwaldzka 229
80-266 Gdańsk
Lokalizacja
20:15 - 21:10Krzysztof Baranowski
20:30 - 21:25Krzysztof Baranowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 21:10Krzysztof Baranowski
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Krzysztof Baranowski
Za wcześnie by zarezerwować
Ochota Adgar
Al. Jerozolimskie 181B
02-222 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Łukasz Cymiński
Za wcześnie by zarezerwować
Radom
ul. Wernera 10
26-600 Radom
Lokalizacja
20:00 - 20:55Antoni Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Antoni Szczepaniak
Za wcześnie by zarezerwować
Rental Park
ul. Przywidzka 9
80-174 Gdańsk
Lokalizacja
11:00 - 11:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:55Tomasz Pałubicki
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki