Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wytrzymałościowe
To rodzaj treningu wytrzymałościowego o dużej intensywności z wykorzystaniem specjalnej platformy do ćwiczeń. Zajęcia obejmują komplikacje skoków oraz ruchów wykonywanych rękoma, co daje w efekcie ciekawe choreografie. Są to ćwiczenia przy muzyce. Cele treningu to: poprawa wydolności, budowa wytrzymałości i siły oraz poprawa kondycji. Ćwiczenia wzmacniają też mięśnie – budują ich siłę oraz wytrzymałość na obciążenia. Trening działa wzmacniająco na układ nerwowy, krążenia, odpornościowy i oddechowy.
14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | 22 GrudniaNiedziela | 23 GrudniaPoniedziałek | 24 GrudniaWtorek | 25 GrudniaŚroda | 26 GrudniaCzwartek | 27 GrudniaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Adgar Plaza ul. Postępu 17 A 02-676 Warszawa Lokalizacja | 17:15 - 18:10Katarzyna Pietrzak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:15 - 19:10Katarzyna Pietrzak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Katarzyna Spytkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 17:30 - 18:25Ewelina Kuczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Ewelina Kuczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Ewelina Kuczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Częstochowa - Piastowska Piastowska 225 42-200 Częstochowa Lokalizacja | 20:00 - 20:55Aleksandra Rynkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Aleksandra Rynkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Północna ul. Światowida 17 03-144 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Dorota Baczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Morena ul. Schuberta 102 A 80-172 Gdańsk Lokalizacja | 17:00 - 17:55Daniel Grześko
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Daniel Grześko
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Daniel Grześko
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Plac Unii ul. Puławska 2 02-566 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:25Kamila Dumka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:15 - 20:10Katarzyna Pietrzak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Warszawianka ul. Merliniego 4 02-511 Warszawa Lokalizacja | 19:00 - 19:55Kamila Dumka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Wilanowska Al. Wilanowska 361 02-665 Warszawa Lokalizacja | 11:30 - 12:25Kamila Dumka
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:25Kamila Dumka | 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Aleksandra Salamon
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:30 - 12:25Kamila Dumka
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Katarzyna Spytkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Sylwia Tir-Włodek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||
Zaspa Al. Rzeczypospolitej 33 80-463 Gdańsk Lokalizacja | 11:00 - 11:55Karolina Witkowska
Termin rejestracji minął
| 19:00 - 19:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Karolina Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej