Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdrowaGłowa
- #ZdroweCiało
- #ZdroweSerce
Mini Class
Tabata - MiniClass
Krótki trening o dość wysokiej intensywności, który angażuje dużą ilość partii mięśniowych. Zajęcia „podkręcają" metabolizm i wspierają proces spalania tkanki tłuszczowej.
Zapraszamy na zajęcia Tabata - MiniClass w klubie Zdrofit Warszawa Ochota - Jerozolimskie.
- Dla kogo
- dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
- Czas trwania
- 20 - 30 min
- Intensywność
- wysoka
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki
- Efekty
- Sprawność fizyczna, redukcja stresów i napięć, zdrowie, smukła sylwetka
Dostępność zajęć
| 24 ListopadaNiedziela | 25 ListopadaPoniedziałek | 26 ListopadaWtorek | 27 ListopadaŚroda | 28 ListopadaCzwartek | 29 ListopadaPiątek | 30 ListopadaSobota | 01 GrudniaNiedziela | 02 GrudniaPoniedziałek | 03 GrudniaWtorek | 04 GrudniaŚroda | 05 GrudniaCzwartek | 06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 07:00 - 07:30Dominik Żurawski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
20:15 - 20:45Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:30Dominik Żurawski
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
| Alchemia al. Grunwaldzka 411 80-309 Gdańsk Lokalizacja | 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Chwarzno ul. Czesława Niemena 2 81-603 Gdynia Lokalizacja | 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 19:00 - 19:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:30Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Karwiny ul. Nowowiczlińska 35 81-577 Gdynia Lokalizacja | 19:00 - 19:20Trener Fitness | 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
| Kowale ul. Staropolska 32 80-180 Gdańsk Lokalizacja | 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:30Trener Sw/It
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Młociny ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15 01-943 Warszawa Lokalizacja | 18:30 - 19:00Patrycja Giera
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:00Patrycja Giera
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Nowa Stacja ul. Sienkiewicza 19 05-800 Pruszków Lokalizacja | 08:30 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:00Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Plac Kaszubski Pl. Kaszubski 17 81-350 Gdynia Lokalizacja | 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przy Agorze ul. Przy Agorze 22 01-930 Warszawa Lokalizacja | 09:30 - 09:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 09:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Przymorze ul. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20 80-364 Gdańsk Lokalizacja | 20:30 - 20:50Trener Fitness | 20:30 - 20:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Riviera ul. Kazimierza Górskiego 2 81-304 Gdynia Lokalizacja | 18:00 - 18:20Trener Fitness | 18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 17:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
| Sopot Centrum ul. Dworcowa 7 81-704 Sopot Lokalizacja | 19:30 - 19:50Trener Fitness | 17:00 - 17:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 16:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 19:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:30 - 16:50Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:15Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||
| Westfield Mokotów ul. Wołoska 12 02-675 Warszawa Lokalizacja | 22:00 - 22:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 22:00 - 22:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Wilanów Rzeczypospolitej Al. Rzeczypospolitej 1 02-972 Warszawa Lokalizacja | 09:00 - 09:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:20Trener Fitness
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Żoliborz Wojska Polskiego Wojska Polskiego 41 01-503 Warszawa Lokalizacja | 10:00 - 10:20 | 07:00 - 07:20 19:00 - 19:20 | 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 07:00 - 07:20
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:20
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:20
Za wcześnie by zarezerwować
|
