Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Metaboliczne
Aeroboks to trening łączący elementy boksu i fitnessu. Jest to zestaw ćwiczeń składający się z serii kopnięć i ciosów, a także przyjmowanych określonych pozycji. Trening jest adresowany do kobiet, dlatego też często pojawiają się w nim elementy ćwiczeń samoobrony – głównie te związane z reakcją na niespodziewany atak. Ćwiczenia wykonywane w trakcie zajęć wykorzystują intensywną pracę mięśni ramion i nóg, a dodatkowo angażują mięśnie grzbietu i bicepsów. Ćwiczenia odbywają się w rytm energicznej muzyki.
08 GrudniaNiedziela | 09 GrudniaPoniedziałek | 10 GrudniaWtorek | 11 GrudniaŚroda | 12 GrudniaCzwartek | 13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | 20 GrudniaPiątek | 21 GrudniaSobota | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Mazovia ul. Wyszogrodzka 127 09-410 Płock Lokalizacja | 18:00 - 18:55Alicja Somina
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Alicja Somina
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej