Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjomobility

Zajęcia opracowane z myślą o osobach, które przebywają w pozycji siedzącej ponad 5 godzin dziennie. Kierujemy je do wszystkich trenujących, bez względu na ich poziom wytrenowania i aktywności fizycznej. Osoby ćwiczące regularnie na siłowni mogą potraktować je jako profilaktykę fizjoterapeutyczną - zwiększając zakres ruchomości zastanych stawów przed lub po treningu, zapobiegną możliwym kontuzjom i urazom. Natomiast dla osób trenujących okazjonalnie lub rzadko zajęcia będą stanowiły dobrą okazję do zredukowania sztywności stawów przed rozpoczęciem aktywności sportowej lub treningiem siłowym.

Kup karnet
Dla kogo
Dla wszystkich, którzy chcą zwiększyć ruchomość stawów i poprawić ich elestyczność. Idealne dla osób rozpoczynających przygodę z treningami lub powracających po kontuzji po przerwie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. dłuższy zasięg kroku, skoku, 2. możliwość ćwiczenia siłowego w pełnych zakresach ruchu, 3. ćwiczenia bez przeciążeń

Dostępność zajęć

10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek17 GrudniaWtorek18 GrudniaŚroda19 GrudniaCzwartek20 GrudniaPiątek21 GrudniaSobota22 GrudniaNiedziela23 GrudniaPoniedziałek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
10:30 - 11:15Karolina Ostojska
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Kamila Zdziechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
13:00 - 13:45Matylda Modrakowska
Za wcześnie by zarezerwować
13:00 - 13:45Matylda Modrakowska
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
20:00 - 20:45Natalia Obłój
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Natalia Obłój
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Mateusz Kostkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
08:00 - 08:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
Warsaw Spire
Plac Europejski 1
00-844 Warszawa
Lokalizacja
16:00 - 16:45Wiktoria Rudzka
15:40 - 16:25Kamil Kozycz
Za wcześnie by zarezerwować
15:40 - 16:25Kamil Kozycz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą