Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Zajęcia z fizjoterapeutą

Fizjostability

Zajęcia polegające na stabilizacji stawów, przeznaczone w szczególności dla osób trenujących, które mają mało czasu na ćwiczenie techniki ruchu albo odczuwają braki stabilizacji po urazach, kontuzjach lub przerwach w systematycznym treningu. Zajęcia zawierają elementy treningu plyometrycznego (czyli skocznościowego), treningów dynamicznych na piłkach BOSU i poduszkach sensorycznych oraz techniki zapożyczone z treningów specjalistycznych, stosowanych w określonych dyscyplinach sportu lub prowadzonych po konkretnych kontuzjach aparatu ruchu.

Kup karnet
Dla kogo
Dla osób uprawiających amatorsko lub profesjonalnie sport, chcących poprawić koordynację, równowagę i czucie głębokie.
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Przede wszystkim zdrowie
Efekty
1. obiektywnie mniejsza szansa na kontuzję 2. poprawa skuteczności w sportach koordynacyjych i precyzyjnych 3. poprawa efektywności treningu siłowego

Dostępność zajęć

03 GrudniaWtorek04 GrudniaŚroda05 GrudniaCzwartek06 GrudniaPiątek07 GrudniaSobota08 GrudniaNiedziela09 GrudniaPoniedziałek10 GrudniaWtorek11 GrudniaŚroda12 GrudniaCzwartek13 GrudniaPiątek14 GrudniaSobota15 GrudniaNiedziela16 GrudniaPoniedziałek
Bemowo
ul. Dywizjonu 303 129B
01-470 Warszawa
Lokalizacja
17:00 - 17:45Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Kawończyk
Za wcześnie by zarezerwować
Koneser
Plac Konesera 5
03-736 Warszawa
Lokalizacja
15:40 - 16:25Szymon Danilczuk
Za wcześnie by zarezerwować
08:45 - 09:30Matylda Modrakowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Szymon Danilczuk
Za wcześnie by zarezerwować
15:40 - 16:25Szymon Danilczuk
Za wcześnie by zarezerwować
08:45 - 09:30Marek Sułecki
Za wcześnie by zarezerwować
Marynarska
ul. Marynarska 15, klatka B, I piętro
02-674 Warszawa
Lokalizacja
17:15 - 18:00Urszula Olszewska
Za wcześnie by zarezerwować
17:15 - 18:00Antonina Barto
Za wcześnie by zarezerwować
Młociny
ul. Zgrupowania AK "Kampinos" 15
01-943 Warszawa
Lokalizacja
12:00 - 12:45Paweł Moskwiak
16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Paweł Moskwiak
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Daniel Jastrzębowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zajęcia z fizjoterapeutą