Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Połączenie treningu siłowego i wytrzymałościowego. Podstawę w tym treningu stanowią ćwiczenia z wykorzystaniem hantla o kształcie kuli z uchwytem. Trening pozwala na uaktywnienie wszystkich mięśni – z naciskiem na mięśnie głębokie - a tym samym wymodelowanie całego ciała. Podczas treningu bardzo angażowane są nogi oraz pośladki, co sprawia, że stają się mocniejsze i bardziej kształtne. Ćwiczenia zapobiegają nierównomiernemu rozrostowi sylwetki, dzięki czemu mogą się nimi też posiłkować kobiety.
06 GrudniaPiątek | 07 GrudniaSobota | 08 GrudniaNiedziela | 09 GrudniaPoniedziałek | 10 GrudniaWtorek | 11 GrudniaŚroda | 12 GrudniaCzwartek | 13 GrudniaPiątek | 14 GrudniaSobota | 15 GrudniaNiedziela | 16 GrudniaPoniedziałek | 17 GrudniaWtorek | 18 GrudniaŚroda | 19 GrudniaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aleje Jerozolimskie Al. Jerozolimskie 100 00-807 Warszawa Lokalizacja | 17:00 - 17:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Atrium Targówek ul. Głębocka 15 03-287 Warszawa Lokalizacja | 20:30 - 21:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Joanna Majsak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Bemowo ul. Dywizjonu 303 129B 01-470 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Marcin Urban | 20:00 - 20:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Białystok Wrocławska ul. Wrocławska 51b 15-644 Białystok Lokalizacja | 17:00 - 17:55Małgorzata Stachelek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Małgorzata Stachelek
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Dworzec Gdański ul. Inflancka 4c, Budynek D 00-189 Warszawa Lokalizacja | 14:30 - 15:25Marcin Urban | 14:30 - 15:25Marcin Urban
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Copernicus ul. Żółkiewskiego 15 87-100 Toruń Lokalizacja | 17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 19:00Łukasz Wojciechowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Konstruktorska ul. Konstruktorska 13 02-673 Warszawa Lokalizacja | 18:00 - 18:55Filip Dębniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Tomasz Chruściel
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
The Warsaw HUB Rondo Daszyńskiego 2 00-843 Warszawa Lokalizacja | 17:15 - 18:10Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:10Michał Zdanowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wola ul. Wolska 71/72 01-229 Warszawa Lokalizacja | 19:30 - 20:25Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Jakub Gajewski
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Andrzej Kowalski
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Jakub Gajewski
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej